Nutri - Trail
Progresser, se dépasser et s’épanouir en pleine nature 😃
Tu adores le trail, mais…
- Tu as l’impression de stagner et de ne plus progresser ?
- Tu aimerais optimiser ta nutrition, éviter les erreurs et retrouver plus d’énergie ?
- Travailler montées et descentes seul(e), c’est compliqué et tu manques de techniques trail ?
- Les trails en montagne te font rêver… mais tu hésites encore à te lancer ?
Alors, Nutri-Trail est fait pour toi :
- Un cadre structuré et progressif : tu avances pas à pas vers tes objectifs.
- Un accompagnement expert : technique de trail, stratégie de l'effort, nutrition sportive, programme d'entraînement… Tu bénéficies de conseils de pros et d’un suivi adapté.
- Une communauté qui booste : tu n’es plus seul(e) dans ton entraînement. Ici, motivation, entraide et partage sont au cœur de toutes nos activités.
⚠️ Places limitées à 12 personnes par activité pour un suivi de qualité.
Je découvre les activités Nutri-Trail
Formation Nutri - Trail
👉 Les bases essentielles pour progresser sans te blesser : nutrition et techniques de trail (descentes, obstacles, montées, économie de course, fluidité, posture, ...)
🤝Avec Taras Jaduta & Caroline Glaude
📅 Dates : Plusieurs créneaux disponibles (⚠️ certaines dates sont déjà complètes)
🏃♂️ Accessible à tous les niveaux !
➡️ [+ d’infos] | [Je m’inscris]
Défi Trail de Montagne
👉 Rejoins-nous pour relever le défi ultime : un trail de montagne inoubliable dans les Aravis en Haute-Savoie !
🎯Plusieurs distances possibles
📅 Dates : 19 au 22 juin 2025
🏃♂️ Accessible à tous les niveaux avec une préparation adaptée
➡️ + d’infos | Je m’inscris
Coaching personnalisé
👉 Un accompagnement individuel pour t’aider à progresser selon tes besoins (nutrition, techniques et programme d'entraînement)
📅 Dates : Flexibles, à définir ensemble
🏃♂️ Accessible à tous les niveaux !
➡️ + d’infos | Je m’inscris
Entraînements collectifs
👉 S'entraîner en groupe dans une bonne ambiance, c'est plus motivant !
🤝 Avec toute la Team Trail de Nutri4Challenge
📅 Les lundis à Spa de 20h15 à 21h30, "à la carte" et les week-ends pour des sorties plus longues
🏃♂️Savoir courir 1h pour les lundis et 2h cool pour les week-ends ! 🏃♀️🏃♂️
Gratuit : pour tous ceux qui participent aux activités Nutri-Trail et souhaitent nous rejoindre
Stage Nutri - Trail Ardennes
👉 Stage pour approfondir les techniques de trail, d'entraînement et la nutrition, avec participation à un trail pour tester tout en conditions réelles
🤝 Avec Taras Jaduta et Caroline Glaude
📅 Dates : Nouvelles dates à venir en novembre 2025 et avril 2026
🏃♂️ Trailers capables de courir 2 jours d'affilée (dont une partie en mode rando-trail)
➡️ + d’infos
Stage Nutri-Trail en montagne
👉 Stage dans les Vosges ou en Forêt Noire, en mode rando-trail pour consolider ton entraînement et tester ta nutrition pour tes défis trail à venir
🤝 Avec Guillaume Deneffe, Jean-Benoît Magis et Caroline Glaude
📅 Nouvelles dates en 2026
🏃♂️ Trailers capables de courir 3 jours d'affilée en mode rando-trail
➡️ + d’infos | Je m’inscris
Journée spéciale Ultra-Trail
👉 Parcours trail avec mises en situation "ultra", conseils, stratégie nutritionnelle et préparation mentale pour ton Ultra-Trail
🤝 Avec Guillaume Deneffe et Caroline Glaude
📅 Date : nouvelles dates à venir
🏃♂️ Trailers confirmés
➡️ + d’infos