Coaching Nutrition
Un accompagnement personnalisé pour atteindre tes objectifs
Envie d’améliorer ton alimentation, ta santé et tes performances sportives ? Avec le Coaching Nutrition, Caroline Glaude t’accompagne pas à pas pour atteindre tes objectifs grâce à une approche personnalisée, adaptée à ton rythme et à ton style de vie.
Ce coaching est fait pour toi si…
- 🍽 Tu souhaites manger une alimentation saine et équilibrée
- ⚖️ Tu cherches à (re)trouver ton poids de forme et ton énergie
- 🏃♀️ Tu veux optimiser ta nutrition pour améliorer tes performances sportives ou te préparer à tes défis à venir
- 🩺 Tu fais face à des pathologies (digestion, insulino-résistance, fatigue, cancer, dépression, etc.) et souhaites un accompagnement adapté
Comment ça fonctionne ? Un accompagnement pas à pas
- Bilan initial 📝 : Une première séance pour comprendre tes besoins et définir tes priorités
- Vérification de tes paramètres : analyses biologiques (en coordination avec ton médecin) et mesure de compositions corporelles (via impédancemètre)
- Approche personnalisée pas à pas : Des conseils concrets et adaptés à tes objectifs (nutrition, hygiène de vie) 🎯
- Suivi régulier et coaching motivationnel 🔄 : Un accompagnement sur-mesure pour t’aider à progresser étape par étape 🤝
Après chaque séance, tu reçois un résumé complet avec fiche de suivi détaillée, tes priorités pour la séance suivante, des outils et menus/recettes adaptées à ta situation.
En mode randothérapie ?
- Si la météo est favorable, nous pouvons faire la séance en randonnant en nature et tu reçois le résumé complet de nos échanges après ta séance.
Consultation à distance ?
- Si tu habites loin de Spa, des séances par Visio sont possibles (même si je préfère le contact humain 😉)
Horaires de consultation :
- Lundi, mardi et jeudi de 12h30 à 17h30
- Mercredi et vendredi de 8h à 10h
Tarif :
- La première séance dure 1 heure et coûte 75 €
- Les consultations de suivi, 55 € ou 75 € selon tes besoins et la durée de celles-ci
- En cas d’annulation ou demande de report moins de 48h avant ton rendez-vous, une somme forfaitaire de 20 eur sera due. De même, si tu oublies de te présenter au rendez-vous.
Pour prendre rendez-vous : contacte Caroline Glaude 📞 0498 70 15 68 ou complète le formulaire 🖊️ci-dessous :
