Coaching Nutrition

Envie d’améliorer ton alimentation, ta santé et tes performances sportives ? 

Avec le Coaching Nutrition, Caroline Glaude t’accompagne pas à pas pour atteindre tes objectifs  grâce à une approche personnalisée, adaptée à ton rythme et à ton style de vie.  

Ce coaching est fait pour toi si… 

• 🍽 Tu souhaites manger une alimentation saine et équilibrée 
• ⚖️ Tu cherches à (re)trouver ton poids de forme et ton énergie
• 🏃‍♀️ Tu veux optimiser ta nutrition pour améliorer tes performances sportives ou te préparer à tes défis à venir 
• 🩺 Tu fais face à des pathologies (digestion, insulino-résistance, fatigue, cancer, dépression, etc.) et souhaites un accompagnement adapté  

Comment ça fonctionne ? Un accompagnement pas à pas

1. Bilan initial 📝 : Une première séance pour comprendre tes besoins et définir tes priorités  
2. Vérification de tes paramètres : analyses biologiques (en coordination avec ton médecin) et mesure de compositions corporelles (via impédancemètre)
3. Approche personnalisée pas à pas : Des conseils concrets et adaptés à tes objectifs (nutrition, hygiène de vie) 🎯
4. Suivi régulier et coaching motivationnel 🔄 :  Un accompagnement sur-mesure pour t’aider à progresser étape par étape 🤝 

Après chaque séance, tu reçois un résumé complet avec fiche de suivi détaillée, tes priorités pour la séance suivante, des outils et menus/recettes adaptées à ta situation.

Lieu de la consultation : 

Trois possibilités 

• Au cabinet : 32, Avenue Jean-Baptiste Romain - 4900 Spa
• En mode randothérapie :  Si la météo est favorable, nous pouvons faire la séance en randonnant en nature et tu reçois le résumé complet de nos échanges après ta séance.
• Consultation à distance : si tu habites loin de Spa, des séances par Visio sont possibles (même si le contact humain est toujours plus sympa 😉)

Horaires de consultation :

• Lundi de 13h30 à 16h15
• Mardi et jeudi de 13h30 à 17h30
• Mercredi et vendredi de 8h à 10h30

Tarif : 

• La première séance / les randothérapies durent 1 heure et coûte 75 € 
• Les consultations de suivi au cabinet durent 30 min et coûtent 55 €.
• Pour des séances en duo : 55 eur / pers (1h) ou 45 eur / pers (30 min)
• En cas d’annulation ou demande de report moins de 48h avant ton rendez-vous, une somme forfaitaire de 20 eur sera due.  De même, si tu oublies de te présenter au rendez-vous.  

Réserver ton coaching nutrition

La première consultation peut se réserver et se payer directement en ligne.

• Après ton inscription, Caroline Glaude te contacte personnellement pour fixer le rendez-vous (lieu, horaire, présentiel ou visio) et adapter l’accompagnement à ta situation.

La suite du suivi se construit ensuite au rythme qui te convient, en concertation avec Caroline, selon tes besoins et ton évolution :

• fréquence des séances
• durée de l’accompagnement
• consultations en présentiel, en nature ou à distance