Coaching Rando & Trekking
Prépare ton objectif 🏔 dans les bonnes conditions
Si tu souhaites te préparer au mieux pour ton trek ou ton séjour rando en montagne, ce coaching est fait pour toi !
Il peut être réservé individuellement ou pour ton groupe spécifique.
En 2h30 - 3h30 (selon la taille du groupe), nous ferons le tour de tes besoins spécifiques et tu recevras toutes les infos pratiques adaptées à ton objectif :
- préparation de ta nutrition (avant - pendant - après)
- matériel à prévoir (et à tester avant !)
- techniques de bâtons et de rando "articulations-friendly"
- programme d'entraînement suggéré en fonction de ton défi
- gestion de l'effort et de la fatigue
Prix :
- 150 eur pour une séance individuelle
- 120 eur / personne pour un groupe de 2 personnes
- 80 eur / personne pour un groupe de 3 personnes
- 60 eur / personne à partir de 4 personnes
Les séances de suivi (si souhaité) coûtent ensuite 55 eur en individuel ou 45 eur pour les groupes de 2 à 4 personnes. Elles durent 40 minutes.
Pour prendre rendez-vous : contacte Caroline Glaude 📞 0498 70 15 68 ou complète le formulaire 🖊️ci-dessous :